总结：

用户体验：reCAPTCHA 更好，国内加载速度比hCaptcha 快

费用成本：hCaptcha 基础版本免费，reCAPTCHA 收费

集成成本：hCaptcha 兼容 reCAPTCHA 接口，难易程度相当

1.reCAPTCHA

1.1 官网 ： https://developers.google.com/recaptcha

1.2 版本说明：https://developers.google.com/recaptcha/docs/versions

1.3 费用： https://cloud.google.com/recaptcha-enterprise/docs/compare-versions

所有版本 >100w/月 收费

1.4 接入流程

1.4.1 接入文档 ：https://developers.google.com/recaptcha/docs/display

1.4.2 控制台操作

创建新网站：https://www.google.com/recaptcha/admin/create

1.4.3 接入SDK(非官方）：

https://github.com/dpapathanasiou/go-recaptcha

https://github.com/paragasu/lua-recaptcha

1.5 常见问题

中国大陆 www.google.com 被屏蔽需要使用 镜像域名 www.recaptcha.net

1.6 样例

2.hCaptcha

2.1 官网： https://www.hcaptcha.com/

2.2 版本说明：https://www.hcaptcha.com/#plans

2.3 费用： https://www.hcaptcha.com/pro

基础版本免费，专业版本 >10w/月 收费

2.4 接入流程

2.4.1 接入文档 https://docs.hcaptcha.com/

2.4.2 控制台操作

创建新网站：https://dashboard.hcaptcha.com/sites/new

2.4.3 接入SDK（官方收录）：

https://github.com/hCaptcha/hcaptcha-integrations-list

2.5 常见问题

中国大陆 验证图片加载较慢，用户体验差

2.6 样例